Емоційна безпека
Дата: 13.05.2022 20:13
Кількість переглядів: 26
В умовах війни необхідно знаходити такі міжособистісні контакти, які дозволяють відчувати емоційну безпеку. Це можуть бути родичі, близькі друзі чи колеги, яким ви довіряєте. Чому це важливо?
- Коли ми говоримо про переживання та почуття, вони стають зрозумілими для психіки та спричиняють менший вплив на неї.
- Ми можемо почути зворотний зв’язок від людини та зрозуміти, що під час війни наші переживання нормальні й подібні до переживань інших.
- Коли ми відчуваємо емоційну безпеку, ми мусимо говорити про себе зі співчуттям і підтримкою, ніколи не знецінюйте власні почуття.
Під час таких розмов ми знаходимо відповіді на запитання, які нас бентежать, саме тому важливо пам’ятати про відкриту комунікацію в команді, взаємопідтримку та повагу.
